Les bienfaits de la pratique du vélo pour la forme et les formes !

Vous voulez pratiquer un nouveau sport pour retrouver la forme et les formes ? N’hésitez plus, la pratique du vélo vous permettra de vous faire plaisir tout en améliorant votre santé.

LE CYCLISME ASSURE UN EXCELLENT TRAVAIL CARDIO-VASCULAIRE
Rouler régulièrement à une allure non soutenue permet de faire travailler le coeur dans de bonnes conditions.

LE CYCLISME AIDE À MIEUX RESPIRER
Une activité régulière amène à une amélioration du volume pulmonaire et par conséquent à une amplification des capacités respiratoires.

LE CYCLISME AMÉLIORE LA CIRCULATION SANGUINE
L’endurance cardiaque née de l’activité cycliste engendre une meilleure oxygénation/irrigation des muscles et notamment au niveau des jambes.

LE CYCLISME ACCOMPAGNE LA PERTE DE POIDS
Surtout, le cyclisme est une discipline tout particulièrement recommandée aux personnes souffrant de surpoids.

LE CYCLISME PERMET DE SE MUSCLER
Pédaler permet de dessiner les muscles.

LE CYCLISME RENFORCE LES OS
Comme tout exercice physique régulier, faire du vélo est également bénéfique pour le maintien osseux et musculaire.

LE CYCLISME FAVORISE LA RELAXATION
L’activité physique entraîne en effet la production d’endorphines : substances produites par certaines cellules du cerveau aux propriétés calmantes et euphorisantes.

LE CYCLISME DÉVELOPPE LE SYSTÈME NEURO-SENSORIEL
Grâce au contact avec l’environnement, le cycliste développe en effet son ouïe, sa vue, son toucher et son odorat.

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